Спорт

Бійцівський клуб

бійцівський клуб

Недавно потрапила на очі інформація про бійцівські клуби створені практично по всіх великих містах світу та в Україні зокрема. Про що йдеться? Якщо ви хоч трохи розбираєтесь у футболі то повинні знати що там є офіційні матчі та товариські. Останні ...

Read More »

Купив боксерські бинти

боксерські бинти

Як я вже писав, маю  «желізний» гараж” в який приходжу два рази в тиждень побити мішок та пожати штангу. Ясне діло, що мені до хорошого спортсмена ще далеко. МС із боксу напевне ліквідував би мене ось так, з одного удару ...

Read More »

11 незвичних способів навантажити м’язи

бодибілдинг вправи

Як тренуватися із навантаженням (штанга, гантеля, турнік) більш-менш знають всі хлопці. Вибираєш базові вправи, ставиш таку вагу, щоб можна було з нею зробити 6-12 разів, і вперед «працювати». У цій же статті хочу поділитись досить невідомими способами як ще більше ...

Read More »

Бокс. Вміння вчасно піти

боксери

Частенько можна почути думки, що знаменитому спортсмену Віталію Кличку слід «зав’язувати» із боксерськими поєдинками. Як-не-як – вік піджимає. Я щодо цього мовчу, бо як ми можемо знати в якій він формі? Йому видніше. Але в цій статті вирішив згадати боксерів, ...

Read More »

Купив боксерські лапи в Китаї

боксерські лапи

На кожній роботі де я працював завжди знаходив собутильн людей зі спільними інтересами. В більшості випадків такими інтересами були створення власної справи, силові види спорту та єдиноборства. На минулій роботі працював з нами Льонька. Кікбоксер. Провів багато поєдинків, але найголовніше ...

Read More »

Хто сильніший: культуристи чи паверліфтери

бодібілдер

У цій статті згадаємо одне цікаве змагання та подивимось хто сильніший: культурист чи паверліфтер. А також на особливості їхніх тренувань. Найбільш яскраво розвиток м’язів представлений в бодібілдингу, а сила в паверліфтингу. Бодібілдери  мають надзвичайно накачані м’язи, їхні «сусіди» паверліфтери – ...

Read More »

Корисна інформація по бодібілдингу та паверліфтингу

культурист

Бродячи павутиною всесвітньої мережі, напевне кожен з нас додає в закладки сайти із цікавою інформацією. Я не виняток. Недавно опублікував підбірку цікавої інформації для тих, кого цікавить створення сайтів. Такі речі є потрібними, знаю по собі. Адже щоб зробити такий ...

Read More »

Феномен братів Кличко

Пару днів тому відбувся ще один переможний бій Володимира Кличка. Щось захотілось про них написати пару абзаців. Перше, хочу сказати, що брати Клички є дуже хорошим прикладом для молодого покоління. Як і той же Шварценеггер. Адже можна на свої очі ...

Read More »

Як пограбували Мохаммеда Алі

Мохаммед Алі

Читав колись книжку про психології, і там зустрівся такий факт, про що який ніколи до того не чув. Автор стверджує, що всесвітньовідомого спортсмена, «короля боксу» Мухаммеда Алі побили беззбройні хулігани. Нехай прихильники боксера на мене не ображають – я сам ...

Read More »

Види присідань

присідання

Розглянемо види присідань. Не всі знають, що присідання – найкраща вправа для нарощення сили і маси м’язів ніг. Можна до втрати пульсу робити на спеціальних станках розгинання чи згинання ніг, але справжня сила прийде тільки із присіданнями. Так, розгинання дадуть ...

Read More »