Здоров’я

Як поповнити організм кальцієм.

яйце

Організм людини потребує різноманітних вітамінів та мінералів. Вони конче необхідні для нашого доброго здоров’я та самопочуття. Дуже бажано щоби їх джерелами були овочі та фрукти а не таблетки. Бувають випадки коли певних вітамінів та мінералів потрібно більше. Хочу розказати про ...

Read More »

10 порад як не п’яніти

спиртне

Розглянемо як мінімізувати негативні наслідки прийому великих доз алкоголю, або як пити і не п’яніти. Навіть якщо ми не є великими фанатами вживання спиртних напоїв, та пару разів на рік приходиться брати участь у цих заходах: дні народження, корпоративи, хрестини, ...

Read More »

Де взяти вітаміни взимку

лимон

До приходу зими наш організм витрачає більшу частину накопичених у літі вітамінів. Свіжих овочів та вітамінів мало, організму не вистачає сонця та тепла. Збільшується кількість захворювань, з’являється підвищена втомлюваність. Як же захистити себе та своїх рідних від авітамінозу? Найпростіший варіант ...

Read More »