Висівки для очищення організму

висівки, клітковина, пшеничні, очищення, купитиРегулярно бачимо рекламу медичних засобів по біл-бордах, ТБ, в інтернеті та друкованих ЗМІ. На кожному кроці відкривають аптеки і медичні лабораторії.

Але чому рідко розказують про прості речі, які дають здоров’я? Одразу і відповім – вони мало коштують, або й взагалі безкоштовні. І нікому не вигідно це рекламувати.

Про користь води я писав тут http://pavlofox.net/koryst-vody-dlya-organizmu/ .

А в цій статті розкажу про висівки, їхню користь для організму.

Скажу відверто – я сам толком про це нічого не знав. Але про все по черзі.

Довгий час в мене була така проблема, як поганий запах рота. Не так щоб люди відвертались, але неприємно. «Винним» себе не відчував, тому що починаючи із дитячого садка регулярно чищу зуби і лікую. Шкідливих звичок не маю, зі спортом дружу. Я ж не можу відповідати за те, на що не можу вплинути.

До речі, можете перевірити, який у вас запах із рота. Для цього на зовнішній стороні зап’ястя (там де розташовується наручний годинник) лизніть. І одразу понюхайте. Ну як? Якщо «не дуже» значить читайте далі.

Виявляється, зуби зубами, але якщо у вас погане травлення, то з цього можуть початись проблеми.

Реклама і промисловість у випадку поганого запаху із рота рекомендує м’ятні таблетки чи жувальні гумки.

Але як допоможе цей м’ятний цукерок, якщо в організмі «помийна яма»? Питання риторичне.

Також, є люди, тіло яких неприємно пахне. На одній із робіт, з нами працював такий працівник. Не буду розказувати, що про нього говорили позаочі, але це не є добре. Вважається, що такі речі через “індивідуальні особливості організму”. Та я думаю, що просто організм отруєний відходами діяльності.

Після певного ознайомлення із медичною інформацією, я зрозумів, продукти травлення накопичуються в травній системі. Калові маси затвердівають, і роками отруюють організм. Вага цих шлаків може досягати декількох кілограм. І як після цього людина буде здоровою?

Вам цікаво, чому травна система дає збої? По-перше, довжина травного тракту в людини – до 10 метрів. Крім того, ми «не розраховані» на споживання булочок, макаронів і цукерок.

Тому навести порядок із травленням критично важливо. Недарма, старослов’янське слово «живот» означає – життя.

Видалити шлаки і калові маси радять всякими клізмами. Але ці процедури мають ряд недоліків.

1.Неприємно і незручно. Подумайте самі, як її будуть проводять в медичному закладі 🙂

2.Разом із шлаками вимивається корисна мікрофлора. Через це погіршується травлення. Тобто проблема не повністю вирішується.

3.Промиванням ми не ліквідовуємо проблему. Адже видалити – видалили, але проблема через певний час знову дасть про себе знати.

І тут я згадав про висівки. Ще про них кажуть: «мітла для травної системи». Трошки погуглив, – це реально корисна річ, крім того нешкідлива (але вам треба порадитись із лікарем).

Що таке висівки? Коли розмелюють зерно, то для борошна беруть середину зерна. Так отримується біле борошно. А оболонка зерна і речовина одразу під нею, йде у відходи.

Потім ми гонорово купуємо білий хліб в магазині.

Але правда в тому, що 90% корисних речовин зерна (вітаміни, мінерали, антиоксиданти) знаходиться якраз під шкіркою. В середині зерна, тільки 10% корисних речовин! Борошно, це фактично крохмаль, без живих клітин і активних мікроорганізмів.

Здається я тепер знаю, чому люди такі слабкі, і часто хворіють.

Висівки це шкірка, алейроновий шар і зародок зерна.

Так що потрібно більше вживати висівок (чи виробів з нього), і менше виробів із білого борошна (булочки, білий хліб).

Під час проходження про травному тракті, клітковина розбухає, і очищує кишечник від канцерогенів і продуктів розпаду.

Де купити і ціна

Висівки купити можна у великих супермаркетах. Можете навіть про них не запитувати персонал магазинів. Просто виясніть, де товари для діабетиків. Як правило одразу біля них і продається клітковина.

Бувають висівки пшеничні, із гречки, льону, вівса, та ін.

Наприклад, в Ашані, ціна за кілограм 60-80 грн. Продається в упакуванні по 130-300 грам. На місяць потрібно десь плюс-мінус кілограм.
А можна пошукати в інтернеті чи на базарах. Там ще дешевше.

Вживають по 1-2 столові ложки перед їжею запиваючи водою. Три рази в день.

Можна додавати висівки в кефір, йогурт, супи. Якщо є бажання, то можна із них пекти борошняні вироби.

Під час вживання висівок, потрібно вживати більше води.

Результати

Через 4-7 днів налагоджується робота травної системи. Починає працювати як годинник.

Через 1-3 тижні зникає поганий запах із рота.

Через 3-5 тижнів шкіра обличчя стає чистішою і гладкішою.

А далі слід зробити перерву, на декілька місяців. Бо висівки разом зі шлаками, можуть вимивати корисні речовини з організму.

Переваги висівок:

-налагоджують процес травлення і регулярне виділення шлаків.

-висівки багаті на корисні речовини, на відміну від білого борошна.

-клітковина стимулює виділення жовчі, позитивно впливає на мікрофлору кишківника, зменшує рівень холестерину в крові.

-дехто від вживання висівок скидає 1-5 кілограм ваги. Самі здогадайтесь, що це вийшло.

Як бачите, переваг багато, але про це ніхто не говорить. Для чого? Краще відкрити ще одну аптеку.

P.S. Як завжди у медичних статтях я попереджаю, що не маю медичної освіти, тому у всіх питаннях щодо застосування моїх медичних порад, консультуйтесь із лікарем.

P.P.S. Тут ще прочитайте про користь висівок: http://kletchatka.com.ua/

6 comments

  1. Павле, як на неспеціаліста, написав усе правильно. Єдине: чому ти весь час пишеш “мука”, а не “борошно”? Щодо висівок – почав вживати їх з початком Великого посту (вранці, до їжі, запиваючи водою). Але я знайшов кращий варіант, ніж пишеш ти: не чисті висівки, а суміш (80:20) висівок і подрібнених морських водоростей – так не лише чистимо організм, але й природними мінералами та вітамінами його додатково насичуємо.

    • “Єдине: чому ти весь час пишеш “мука”, а не “борошно” – русизми мене не обминули 🙁 Намагаюсь виправляти.
      А де продається така суміш, і скільки коштує?

  2. З русизмами слід боротися нещадно – ти ж львів’янин. Суміш випускає українська (донецька) фірма під торговою маркою “Наше наследие” (не вважай це за рекламу, сам запитав). У них є багато сумішей, але в інших переважно чисті висівки і лише кілька відсотків добавки, а тут 20 %. Ціна за банку 300 г – близько 50 грн. Подивись у супермаркетах – там має бути.

    • “З русизмами слід боротися нещадно – ти ж львів’янин” – це поширений міф, що Львів абсолютно україномовний 🙂
      Насправді, до 20% львів’ян рідною вважають російську.
      Я розмовляю завжди українською, але трапляються русизми. Це напевне, від великої кількості прочитаних книг російською.

  3. Читаю зараз книгу про харчування для спортсменів, згадувалось про клітковину і те, що вона очищує кишечник. Але там радили моркву, капусту та інші овочі – вони повністю не перетравлюються виходять прихвативши відходи.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*