Де взяти вітаміни взимку

лимон

До приходу зими наш організм витрачає більшу частину накопичених у літі вітамінів. Свіжих овочів та вітамінів мало, організму не вистачає сонця та тепла. Збільшується кількість захворювань, з’являється підвищена втомлюваність. Як же захистити себе та своїх рідних від авітамінозу? Найпростіший варіант ...

Read More »

Справа Івана Дем’янюка.

Іван Дем'янюк

Хочу торкнутися такого відомого процесу як “справа Дем’янюка”. Коротко нагадаю про суть справи. Уродженця України (Віницька область) Івана Дем’янюка звинувачують причетності до знищення фашистами євреїв. Зокрема обвинувачі стверджують що в часи другої світової війни він працював охоронцем концентраційних таборів Собібор ...

Read More »

Чому я вірю в Бога.

Біблія

Хочу торкнутися такої теми як віра в Бога та атеїзм. Чомусь так сталося що останнім часом мені на очі потрапляло багато атеїстів, в тому числі серед знайомих. Інтернет та телебачення лише поглибили моє розчарування. Тому приведу свої аргументи в суперечці, ...

Read More »

Бодибілдинг. Типові помилки техніки.

армреслінг

У цій статті ми розглянемо найпоширеніші помилки при виконанні вправ у атлетичному залі. Треба звернути увагу на важливість виконання силових вправ правильно. Різниця між професіоналами та любителями полягає у тому що перші роблять вправи щоби накачати м’язи, другі ж стараються ...

Read More »

Переваги бізнесу в інтернеті.

Сучасний світ за декілька десятиліть кардинально змінився. Ніхто б ще років двадцять тому не подумав би що в кожного буде персональний комп’ютер чи смартфон. Завдяки таким пристроям ми можемо за допомогою мережі інтернет отримати будь-яку інформацію з усього світу, дивитися ...

Read More »

Чому С.Бандера та Р.Шухевич для мене герої, а не бандити.

Бандера і Шухевич

Під час чергових суперечок між прихильниками та противниками ОУН-УПА,  я зловив себе на думці: а чому С.Бандера та Р.Шухевич та їхня армія герої а не бандити? У цій статті я наведу свої аргументи та спробую відповісти на міфи та закиди ...

Read More »

Армреслінг. Як перемогти(1).

армреслінг

Розкажу як перемогти в армреслінгу, може хтось цього не знав. Динамічне тренування. Рідко хто з нас не змагався з суперником в боротьбі на руках — армреслінгу. На роботі, в інституті, просто у вільний час — ми хочемо доказати супернику хто ...

Read More »

10 найважливіших вправ у бодибілдингу.

бодибілдер

Тренерам з культуризму відомо десятки, а то й сотні вправ. Але більшості людей вони не потрібні. Правда полягає в тому що організм любителя що не вживає стероїдів не витримає та не відновиться від великої кількості вправ. Тому не потрібно слухати ...

Read More »